Description
Мастер-классы 2023
974. В. Фомин — PUMP
Силовая тренировка, направленная одновременно на улучшение рельефа тела и уменьшение жировой прослойки. Тренировка состоит из нескольких сегментов, предполагающих последовательную проработку мускулатуры всего тела, начиная с рук, заканчивая мышцами пресса.
Оборудование: Штанга.
Промо ролик: