Description
Методика и Дидактика урока Pump
878. И. Юдинцев — ( ВОРКШОП ) Методика и Дидактика урока Pump.
ЗАСВЕЧЕНА ДОСКА!!
Для опытных инструкторов WS будет полезен т.к вы сможете:
- открыть для себя новую концепцию тренировок
- освежить и структурировать имеющиеся знания
- ознакомиться с современными тенденциями в силовом тренинге
- отработать на практике полученные теоретические знания.
- усовершенствовать свою методику проведения тренировок.
Начинающий инструктор приобретет:
- необходимую теоретическую базу знаний.
- набор силовых упражнений для составления тренировки.
- знания грамотного и логичного составления основной тренировки.
а так же,
- Структура силового класса: разминка, основная часть, заминка — подробный разбор каждой части.
- Упражнения: виды, техника выполнения, режимы работы.
- Профилактика травматизма.
- Набор силовых упражнений с оборудованием.
- Методы изменения интенсивности.
- Команды, общение и коммуникации.
- Общие рекомендации.
- Работа с музыкой.
Промо ролик