Description
Body Training 3D
875. В. Захаров — ( ВОРКШОП ) Body Training 3D (блины,амортизатор). На этом воркшопе разбираются варианты совмещения классических упражнений с трехмерными движениями , которые повысят эффективность воздействия на малоактивные мышечные группы. Опираемся только на методику проведения силовой тренировки. Никакого шоу! Максимум эффективности за счет добавления к классическим движениям плоскостей!)
ЗАСВЕЧЕНА ДОСКА!!
Промо ролик