769. А.Мироненко — Athletic Training (1гантель) (подобран MP3)

Description

Athletic Training

А.Мироненко. Athletic Training (1гантель). Это тренировка для тех, кто хочет почувствовать себя профессиональным спортсменом, узнать как тренируются в спорте высших достижений.

Тренировка Athletic проходит в формате СФП (специальной физической подготовки) из различных видов спорта: легкая атлетика, тяжелая атлетика, гирьевой спорт, гимнастика, единоборства, игровые виды спорта (баскетбол, футбол, регби) и др.

Нагрузка на тренировке адаптирована под фитнес. Помимо снижение лишней массы тела, коррекции фигуры, улучшения состояния здоровья, снятия стресса решает такие цели как: совершенствование правильной техники бега, прыжков, ударов, скоростной-силовых и базовых силовых упражнений.

Это не только улучшает физические кондиции но и способствует профилактики травматизма в различных спортивных видах деятельности. Тренировка проходит в игровом, соревновательном и повторном форматах, подходит для людей разного пола, возраста и уровня физической подготовленности.

Промо ролик: