658. А. Полюбов — Easy shape (ремень или резина)

Описание

Простое полотенце, пояс или веревка могут привести тебя в форму, надо лишь уметь ими пользоваться. Эффективность от этой тренировки в несколько раз выше по сравнению с обычными упражнениями со своим весом.