Description
Stretch training- урок на увеличение гибкости и подвижности суставов, снятия напряжения после интенсивной нагрузки. Почувствуй своё тело свободным от зажимов, восстановленным, полным сил и энергии.
В стрейче использовала миофасцеальный тренинг с теннисным мячом