Description
F-E Pumping
521. Дмитрий Брагин — F-E Pumping — Силовая тренировка с аэробными штангами. На сегодняшний день одна из самых популярных тренировок в сетке расписания любого фитнес-центра. Программа направлена на тренировку всех мышечных групп. Ее цель улучшение пропорций тела, повышение силовой выносливости и формирование рельефа тела за счет уменьшения жирового компонента.