Description
Занятия включают в себя чередование функциональных и плиометрические упражнений, расслабление и динамическую гибкость. Последовательное активное и пассивное воздействие на мышцы тела в балансе с разнонаправленными движениями дает прекрасную проработку всей нашей фасциальной системы