Description
#Запускягодицы
09. В. Николаевский — #Запускягодицы (Функциональная тренировка). Мастер класс на 15–й юбилейной российской неделе фитнеса MIOFF 2017 (Москва).
Красивые и упругие ягодицы нужны всем без исключения! В рамках мастер-класса мы разберём по отдельности каждую функциональную задачу, которую решают эти мышцы. После чего пройдем по этим задачам, создавая упражнения — движения, соответствующие каждой из них.
Промо ролик: