Description
Мобильность для стабильности
888. К.Смоленцева — Мобильность для стабильности (тен.мяч,ролл). Чередование мобильности и стабильности в суставах позволяет достичь большего баланса в теле и функциональности. Небольшое уменьшение амплитуды в суставе по цепочке передаётся и дорабатывает близлежащий сустав. Тем самым зона, которая должна быть стабильной становится более подвижной и как следствие повышение риска травмы. 3 зоны, в которых возможна нехватка мобильности — голеностоп, тазобедренные суставы и грудной отдел позвоночника, позволят улучшить работу всего тела и его стабильность.
Промо ролик