Description
Позвоночник КакЗмея (Dance)
820. В. Николаевский — Позвоночник КакЗмея (Dance). Представьте, как у Вас расправлены плечи, Вы вдыхаете полной грудью, чувствуете легкость в спине и свободу в движении! У Вас прекрасная осанка и красивая, грациозная пластика! Секрет здорового позвоночника в его адаптивности к постоянно изменяющимся внешним условиям. Для этого должны быть выполнены два условия: 1 сама возможность движения в каждом позвоночном сегменте; 2 умение равномерно распределять движение по этим сегментам.
В рамках мастер-класса мы:
- поработаем над мобильностью всех отделов позвоночника, даже крестца и копчика;
- улучшим работу плечевого пояса;
- подвигаемся во всех плоскостях -и, конечно, потанцуем!
Промо ролик