Description
Pre-Pilates
818. Любовь Каткова — Pre-Pilates (мячики-ёжики). Для улучшения качества движения человека в повседневной жизни часто необходимы изменения паттернов движения и закрепления этих изменений. Добиться этого можно, начав работу с маленьких движений. Именно эти маленькие движения «творят чудеса», пробуждая способность осознавать движения в теле и управлять ими. Эти мини упражнения интегрируются в упражнения пилатес начального уровня, а после и в более сложные упражнения, позволяя выполнять их качественно и согласно поставленным целям.
Промо ролик