Description
Активный Стрейчинг
798. Вадим Балюк — Активный Стрейчинг (ВОРКШОП). На данном воркшопе разбирается метод активного освобождения мышц, связок и фасций. Метод построен на использовании объемных движений во всех плоскостях, что позволит мягко проработать все фасциальные и связочные структуры тела, что, в свою очередь, приведет к раскрепощению триггерных точек и включению анатомических цепей. Задача данного воркшопа заключается в уходе от статического растягивания и переходу к 3D манипуляциям с мышечно-фасциально-связочными соединениями.
Промо ролик