Description
ЗАПУСКЯГОДИЦЫ
781. В. Николаевский — ЗАПУСКЯГОДИЦЫ. Красивые и упругие ягодицы нужны всем без исключения! В рамках мастер-класса мы разберём по отдельности каждую функциональную задачу, которую решают эти мышцы. После чего пройдем по этим задачам, создавая упражнения — движения, соответствующие каждой из них. В итоге, Вы получите целый набор инструментов по улучшению функциональности этой зоны. Красивый внешний вид, упругие и подтянутые формы будут являться следствием грамотно составленной программы по восстановлению функциональности ягодиц! На Анатомических Поездах по следам Прикладной Функциональной Науки
На этом мастер-классе мы:
- поработаем над мобильностью и стабильностью стопы,
- разберём движения в суставах во время шага,
- улучшим движения в тазобедренном суставе во всех плоскостях,
- запустим цепную реакцию от стоп в ягодицы,
- превратим Ваши «персики» в «орехи» и
- закрепим результат глобальными движениями, задействуя основные миофасциальные меридианы
Промо ролик