Description
Functional Strength
774. А. Мироненко — Functional Strength (боди бар) — функциональная тренировка с акцентом на развитие силы мышц стабилизаторов, мышечных слингов и миофасциальных цепей.
Тренировка проходит с использованием силового оборудования (бодибары, гантели, резиновые амортизаторы) и с весом собственного тела.
Эта тренировка сделает ваше тело сильным как внутри, так и снаружи, подтянутым — формируя надежный мышечных каркас и рельефным — повышая обмен веществ.
Преимущества программы в простой хореографии и высокой эффективности. Она подходит для людей разного пола, возраста и уровня физической подготовленности.
Промо ролик: