Description
10 идей для функционального тренинга
765. А. Василенко — (ВОРКШОП) 10 идей для функционального тренинга (med ball,Б.Бар,степ). На этом воркшопе мы поговорим о том, как эти качества разбить на составляющие. С помощью одного и того же оборудования мы сможем фокусироваться на разных аспектах и целях тренировки. Также узнаем, как использовать в качестве оборудования партнера, не воздействуя на него напрямую. Времени будет мало, а идей действительно много!
Промо ролик