Description
Составление программ для классического силового урока
764. Д. Климов — (ВОРКШОП) Составление программ для классического силового урока (1.5 часа).
В программе: мастер-класс, методы составления тренировочных блоков и способы их комбинирования, рациональное распределение нагрузки на основные мышечные группы.
Промо ролик: