Description
Артикуляция позвоночника
Артикуляция позвоночника- один из основных приемов, применяемых в методе пилатес. На воркшопе мы обсудим что значит «гибкий позвоночник», почему важно распределённое движение в нем, особенности движения в отдельных сегментах позвоночника. Так же рассмотрим несколько упражнений, основной целью которых является артикуляция позвоночника и подумаем, как сделать движение в этих упражнениях успешным
Промо ролик: