Description
Подвздошно-крестцовое сочленение
Подвздошно-крестцовое сочленение — традиционный Пилатес включает в себя много упражнений на подвижность тазобедренных суставов. В этих упражнениях таз должен оставаться стабильным. Увлекаясь стабилизации таза, многие занимающиеся забывают о том, что крестец может и должен быть подвижен. На этом занятии изучаются и исследуются движения в кпс — соединении крестца с тазовых костями.
Промо ролик