Описание
Dynamic Functional MIOFF 2016
336. Полетаева А. — Dynamic Functional MIOFF 2016 — комплексная тренировка ориентированная на увеличение мышечной силы, выносливости, координации и баланса.
Простые упражнения с собственной массой тела, принцип прогрессии от простого к сложному.
Все движения выполняются в различных плоскостях и задействуют по максимуму все мышечные группы
Промо ролик: