Description
Эмоциональная постура
918. Ок. Алексеева — (ВОРКШОП) Эмоциональная постура.
Постура – это ответ тела на жизнь, на опыт, ситуации. Она зависит от внешних стимулов, типа реагирования и особенностей нервной системы. Постуру мы можем менять с помощью тренировок. Но так же существует соматотип или конституция. Это структура, которая мало меняется в процессе жизни, так как зависит от генетики. И именно конституция помогает нам распознать тип личности и особенности эмоционального склада человека.
Опытный инструктор — это тот, кто умеет создавать программу тренировок, учитывая соматотип и изменения постуры, а значит понимает глубинные психо-эмоциональные аспекты, лежащие под внешним видом. Тогда тренировочный процесс идет не через напряжение и ломку, а через принятие своего тела и доверие.
Промо ролик