Описание
Пилатес как миофасциальная тренировка
886. Л. Каткова — (ВОРКШОП) Пилатес как миофасциальная тренировка. Мы уже рассматривали упражнения пилатес с точки зрения построения движения по миофасциальным слингам. Давайте обсудим некоторые качества фасциальной системы, такие как текучесть, тенсегрити, эластичность, кинестетический интеллект. Тренировка этих качеств может осуществляться с помощью упражнений пилатес или других упражнения, которые отлично интегрируются в групповые и персональные тренировки по методу Pilates.
Промо ролик