Description
WAKE-UP FLOW
855. О. МОРГУНОВА — WAKE-UP FLOW. Динамический йога-класс базового уровня, который поможет вам проснуться, разогреть тело и настроиться на плодотворный день. Комплекс составлен из простых, доступных и известных всем асан. Даже если вы не практикуете йогу, большинство положений вам знакомо из других направлений. Сочетание статических положений и динамических переходов помогает гармонично проработать ваше тело, а выполнение комплекса в ритме собственного дыхания способствует внутренней концентрации и переключению внимания на собственные ощущения. Такая практика может служить не только отличной разминкой, но и выполняться как отдельная самостоятельная тренировка, направленная на развитие функциональных возможностей вашего тела.
Промо ролик