Description
Функциональный пилатес
819. Анастасия Лунегова – Функциональный пилатес. На мастер- классе выпускницы Gray Institute USA и руководителя студии пилатес Анатомии Анастасии Лунеговой вы сможете под другим углом посмотреть на систему пилатес- упражнений. Мы разберем различные вариации упражнений в трех плоскостях. Поработаем со стопами, тазобедренными суставами и позвоночником в трехмерном пространстве.
Пройдем путь от мобильности к стабильности, сделав наше тело функциональным для активной жизни. Вы научитесь сами создавать многоплоскостное движение для своих клиентов и сделаете пилатес- тренировки более функциональными.
Промо ролик