Description
Пилатес — миофасциальный фитнес
814. (ВОРКШОП) Л. Каткова — Пилатес — миофасциальный фитнес. Отличительной особенностью пилатес тренировки является целостность, т.е. упражнения включают в себя движение всего тела, а не тренировку отдельных мышц. Дж.Пилатес практическим путем пришел к такой системе упражнений. В наши дни научные исследования о движении тела подтверждают правильность этого взгляда, рассматривая движение с точки зрения миофасциального единства. Анализ движения миофасциальных линий в упражнениях пилатес поможет лучше понять цели и преимущества этих упражнений как инструментов, восстанавливающих биомеханику движения человека.
Промо ролик