Description
Воркшоп.
Эффективность упражнений напрямую зависит от исходного положения, т.е от положения тела «на старте», перед началом движения.
Обсуждаем, что же такое нейтральное положение, и как оно влияет на эффективность упражнений, и на движение человека в целом. На примере разных исходных положений посмотрим, что значит «идеальное» нейтральное положение корпуса и каким оно должно быть на практике.
Промо ролик