Description
Утренняя гигиеническая гимнастика (ЗАРЯДКА) на основе принципов пилатеса. Представляем комплекс несложных физических упражнений, рекомендуемых к выполнению ежедневно утром после сна. 3арядка помогает более быстрому переходу организма от состояния покоя во время сна, повышает общий тонус организма, содействует укреплению здоровья, улучшает деятельность сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, усиливает обмен веществ, укрепляет и развивает мышцы, способствует формированию правильной осанки. Ежедневная зарядка воспитывает полезную для здоровья привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями.
Промо ролик: