Description
Стройность, изящество и грациозность артистов балета вызывают восхищение во все времена. используя методику подготовки танцоров в фитнес тренировки, мы одновременно развиваем силу, выносливость и гибкость нашего тела. Классический экзерсис адаптированный для занятий в фитнес клубе раскрывает дополнительные возможности в тренировка, добавляя в процесс элементы искусства и вдохновение. Кроме того, боди балет требует от занимающихся вдумчивого и четкого выполнения движения, развивает внимательность и приучают к дисциплине. урок состоит из группы упражнений у станка /палки, середины и партерной части