Фитнес конвенция Aqua Fitness Day 2
Aqua Fitness Day 2 — конвенция по аква фитнесу от одной из лучших фитнес школ России. Интересные мастер-классы от преподавателей FITNESS-EXPRESS и талантливых презентеров аква фитнеса!!
Приобретая материалы Aqua Fitness Day 2 в нашем интернет-магазине Вы получите видеозаписи интенсивных и эффективных тренировок на глубокой и мелкой воде с использованием дополнительного оборудования или без него.
8 мастер классов в продаже:
21. Е. Дудич – Smart Choreo | Зажигательный урок с необычной хореографией. Создаем интересные блоки движений, добавляем перемещения и меняем последовательность выполнения. Заставь работать не только свои мышцы! Интенсивность: высокая. Мелкая вода. |
20. М.Жидков – Aqua Circuit | Классическая круговая тренировка. Чередование блоков силовой и аэробной нагрузки, разнооборазие упражнений и дополнительного оборудования не оставит равнодушным даже самого искушенного любителя аквафитнеса. Интенсивность: высокая. Глубока и мелкая вода. Оборудование: пояса, гантели, нудлы |
19. Е.Темкина – Noodle with experiments | Экспериментируем, открываем новое, соединяем! Хореография с нудлом на глубокой воде! Интенсивность: высокая. Глубокая вода Оборудование: нудл |
18. М.Симашова, В.Захаров – Aqua Cross Training | Интервальная тренировка в круговом формате: работа с двумя основными качествами – силой и выносливостью! Интенсивность: высокая. Мелкая вода. Оборудование: аква гантели. |
17. Е.Смолина – Aqua Super Sculpt | Различные способы использования гантелей…Силовой урок, направленный на развитие мышц плечевого пояса и пресса. Наличие гантелей, не помешает качественно проработать мышцы живота…Новые находки и творческие решения!!!
Интенсивность: высокая. Глубокая вода. Оборудование:пояс, гантели. |
16. М.Симашова – AquaThaiFit | Инновационный формат Kombat тренировки в воде. Революция направления Aquakombat! Интенсивность: высокая. Мелкая вода. |
15. В.Захаров – AquaABL | Abdominal Buttocks Legs: силовая тренировка в воде с акцентом на мышцы ног, ягодиц и мышц живота. Интенсивность: средняя. Глубокая вода. Оборудование: пояса. |
14. Е.Темкина, Е.Дудич – Power&Love | Объединяем всё самое любимое в одной тренировке и работаем вместе! Интенсивность высокая. Мелкая вода. |