Description
В бытовой жизни, даже современной малоподвижной, человек использует все плоскости движения. Причем, постоянно комбинирует их, в зависимости от задачи.
Почему же на уроках «Пилатес» мы так часто «заигрываем» с сагиттальной плоскостью?! Предлагаю использовать весь спектр движений и весь спектр возможностей!